Penulis Ternyata Memakan Coklat Dapat Menenangkan Pikiran
Cokelat merupakan salh satu makanan yang sangat gemari oleh hampir semua orang di dunia. Selain rasanya yang manis dan nikmat dan cokelat juga diyakini bisa membuat pikiran kita menjadi lebih tenang dan nyaman. Tahukah anda, pakar kesehatan ternyata menyebutkan bahwa cokelat ternyata termasuk salah satu makanan yang bisa mengatasi stress atau depresi. Yang menimbulkan pertanyaan adalah, bagaimana makanan ini bisa membuat pikiran kita menjadi lebih tenang?
Ternyata Memakan Coklat Dapat Menenangkan Pikiran
Kehidupan modern ternyata memberikan kita kewajiban yang sangat besar. Dari produktifitas kerja harian hingga kehidupan bersosialisasi sangat berperan dalam membuat stress atau depresi bagi sebagian orang. Untungnya, stress ini bisa diatasi dengan cara yang mudah tanpa perlu capek-capek harus refreshing dan berjalan-jalan yang bisa jadi akan membuat stress bertambah parah karena akan memaksa kita membuang uang sekaligus menemui kemacetan dan masalah lain di perjalanan. Dengan mengkonsumsi cokelat, maka pikiran kita pun akan menjadi lebih tenang.
Ternyata Memakan Coklat Dapat Menenangkan Pikiran
Cokelat, khususnya cokelat hitam ternayta memiliki enzim dan zat-zat seperti methyl-xanthine, phenylethylalanine dan theobromine, hingga kafein yang diyakini pakar kesehatan bisa membuat pikiran kita akan lebih tenang, memperbaiki suasana hati, hingga mengatasi rasa lelah. Singkatnya, cokelat ternyata sangat ampuh untuk dijadikan sebagai obat anti depresi
Memang ada sebagian masyarakat yang menganggap konsumsi cokelat merupakan salah satu penyebab utama dari kegemukan padahal ternyata salah besar. Kegemukan lebih sering terjadi karena kehidupan dan pola makan kita yang sangat tidak sehat dan seimbang. Dengan konsumsi cokelat yang wajar, kita malah pasti bisa menjaga kesehatan psikologis kita yang tentu akan berimbas positif bagi kesehatan fisik. Enzim polifenol pada cokelat yang dipercaya mampu memberikan efek tenang dan bahagia tentu akan membuat kita mampu mengatasi stress dan depresi akibat tuntutan kehidupan sehari-hari.
EmoticonEmoticon